Estrés se agudiza durante las celebraciones para despedir el año

Algunas veces la temporada de reuniones para darle la bienvenida al año nuevo, se convierte en una época estresante, de acuerdo con un nuevo estudio, uno de cada tres latinos afirma que su estrés es peor en estas fechas, comparado con lo que sintió el año pasado. 

La Dra. Theresa Miskimen-Rivera, Presidenta Electa, Asociación Americana de Psiquiatría, Presidenta y Directora Médica del Departamento de Psiquiatría, Centro Médico de Hunterdon, Flemington, Nueva Jersey. Comenta que tan común se manifiesta el estrés durante las reuniones de año nuevo.

Además precisa cuales son los factores que pueden producir estrés entre la población, principalmente entre la comunidad latina.

La Dra. Theresa Miskimen-Rivera,  dice que hay otros factores como el consumo del alcohol, agregó que entre los latinos les preocupaba temas políticos.

Destaca porque es relevante reconocer que hay algo que nos causa estrés en estas época o cualquier otra.

Dice que es importante que nos informemos sobre el tema de la salud mental.

La Dra. Theresa Miskimen-Rivera,  indica que la encuesta que realizaron en la Asociación Americana de Psiquiatría en diciembre para medir el estrés, revela que los latinos cuentan con recursos para disminuir el estrés.

La Dra. Theresa Miskimen-Rivera, recomienda a la gente qué hacer en esta época de compartir.

Y también para enfrentar de la mejor forma dinámicas familiares que pueden causar malestar.

Es importante que si se siente estresado puede buscar ayuda para disminuir el riesgo de estrés y de crisis emocionales en estas celebraciones.